Ansiedad
Ataques de pánico, preocupación constante, tensión y miedos que te impiden vivir con tranquilidad.
Telde, Gran Canaria · También online
Cuidar tu salud mental también es cuidar tu vida
Acompañamiento psicológico para que puedas vivir con más calma, seguridad y bienestar. Llama sin compromiso.
Nº Col. COP-03348
Llama sin compromiso
Hola, soy José Daniel
Soy una persona tranquila y observadora, y así es también mi consulta: un espacio de calma donde puedes hablar con confianza, sin prisas y sin sentirte juzgado.
No trabajo con recetas genéricas. Primero te escucho de verdad, ganamos claridad sobre qué te está pasando y por qué, y después damos pasos concretos para que notes el cambio en tu día a día.
Me importa que te sientas seguro y a gusto desde la primera sesión. Lo demás lo construimos juntos, a tu ritmo.
Escucha cercana y sin juicio
Claridad antes que prisa
Herramientas prácticas para tu día a día
Calma · Confianza · Claridad · Alivio
Áreas en las que te acompaño
Trabajo con personas adultas que quieren retomar el control de su bienestar emocional.
Depresión
Tristeza persistente, falta de energía, desmotivación y pérdida de interés por las cosas que antes disfrutabas.
Duelo y rupturas
Pérdidas afectivas, separaciones o finales de etapas que necesitan ser procesados con apoyo profesional.
Autoestima
Inseguridad, autocrítica excesiva, dificultad para poner límites y relaciones que te restan en lugar de sumarte.
¿Te identificas con alguna? Escríbeme y lo hablamos.
Escríbeme por WhatsApp¿Cómo empezamos?
Un proceso claro, cercano y a tu ritmo.
Llamada gratuita
Hablamos unos minutos para que me cuentes qué te trae y ver si encajamos. Sin compromiso y totalmente gratis.
Evaluación inicial
En la primera sesión hacemos una valoración completa para entender tu situación y diseñar un plan personalizado.
Acompañamiento
Trabajamos juntos de forma regular con herramientas y técnicas adaptadas a tus objetivos y necesidades.
Tarifas
Transparencia desde el principio. Sin letras pequeñas.
Online
60 €
/sesión
- Sesión de 50 minutos
- Videollamada segura
- Desde cualquier lugar
Presencial
60 €
/sesión
- Sesión de 50 minutos
- Consulta en Telde
- Espacio privado y seguro
Bono 5 sesiones
270 €
/bono
- 5 sesiones online
- Ahorro de 30 € (54 €/sesión)
- Sin fecha de caducidad
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos. Ese tiempo está pensado para trabajar con profundidad sin generar sobrecarga. La frecuencia habitual es semanal o quincenal, aunque lo ajustamos según tu proceso.
¿Es confidencial lo que hablo en consulta?
Sí, absolutamente. Todo lo que se habla en sesión está protegido por el secreto profesional y por la legislación vigente de protección de datos (RGPD). Solo en situaciones de riesgo grave para ti o para terceros existiría obligación legal de actuar.
¿Con qué enfoque o corriente trabajas?
Mi base es la terapia cognitivo-conductual (TCC), con integración de elementos humanistas y mindfulness. Adapto las técnicas a cada persona: no hay un protocolo rígido, sino un acompañamiento personalizado según tus necesidades y objetivos.
¿Puedo cancelar o cambiar una cita?
Sí. Puedes cancelar o modificar tu cita con al menos 24 horas de antelación sin ningún coste. Las cancelaciones con menos de 24 h de aviso o las inasistencias sin avisar se facturan al 50 % del precio de la sesión.
¿Aceptas seguros médicos?
Actualmente trabajo en modalidad privada, sin concierto con aseguradoras. Esto me permite ofrecerte sesiones más flexibles y confidenciales, sin los límites de sesiones que imponen los seguros. Puedo facilitarte factura para que compruebes si tu seguro tiene reembolso parcial.
¿Eres abogado o estás en un proceso judicial?
Con el Máster en Psicología Forense (Universidad del Atlántico Medio), también ofrezco servicios de peritaje psicológico forense: evaluación de idoneidad parental, custodia, acoso laboral e imputabilidad penal.
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Dar el primer paso es lo más difícil. Escríbeme o llámame y te cuento sin compromiso cómo puedo acompañarte. Respondo en menos de 24 horas.
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Lunes a viernes · 9:00 – 20:00